Alertas roja, naranja y amarilla por calor extremo en nueve provincias

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) renovó para este viernes sus alertas por calor extremo para zonas de al menos nueve provincias, en el marco de un verano que se mantiene con altas temperaturas.

De esta manera, rige un alerta amarillo para el sur de la provincia de Buenos Aires, todo La Pampa menos el norte, todo Mendoza, centro de San Luis, oeste de Córdoba, sur de San Juan, todo Neuquén, todo Río Negro y cordillera de Chubut.

En tanto, el aviso sube a alerta roja para la parte del sur de la provincia de Buenos Aires, oeste de La Pampa, noreste de Mendoza, este de Neuquén y norte de Río Negro; y a alerta naranja para el este de Mendoza, parte del este de Neuquén, centro de Río Negro y cordillera de Chubut.

Recomendaciones del SMN ante temperaturas extremas

-Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

-No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).

-Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

-Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

-Evitar comidas muy abundantes.

-Ingerir verduras y frutas.

-Reducir la actividad física.

-Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

-Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

-No existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.